Datte

Les dattes sont souvent considérées comme un super-aliment en raison de leur richesse en fibres, vitamines et minéraux.

Conservez les dattes dans un endroit frais et sec, de préférence dans un contenant hermétique. Elles peuvent se conserver plusieurs mois.

Les dattes peuvent être consommées telles quelles, ajoutées à des smoothies, des salades ou utilisées dans des recettes de desserts.

Les figues sèches ou les pruneaux peuvent être utilisés comme substituts dans certaines recettes.