Sel

Le sel est essentiel à la vie humaine, mais une consommation excessive peut entraîner des problèmes de santé.

Conserver dans un endroit frais et sec, à l'abri de l'humidité.

Utiliser avec modération pour assaisonner les plats, en tenant compte des besoins individuels en sodium.

Le sel peut être remplacé par des herbes, des épices ou des alternatives sans sodium pour réduire l'apport en sodium.