Barres de cĂ©rĂ©ales Ă lâavoine, noisettes, banane et chocolat au Thermomix
Ces barres de cĂ©rĂ©ales saines sont parfaites pour le goĂ»ter ou en encas. Faciles Ă rĂ©aliser au Thermomix, elles sont composĂ©es d'avoine, de noisettes, de banane et de chocolat. Un vrai rĂ©gal Ă emporter partout ! đđ°đ«
Ingrédients
Préparation principale
Ăquipements
Instructions
Ătape 1
Mettre les noisettes dans le Thermomix et pulvériser
Ătape 2
Ajouter le miel dans le Thermomix et chauffer
Ătape 3
Ajouter la banane dans le Thermomix et mélanger
Ătape 4
Ajouter les flocons d'avoine et les noisettes réservées dans le Thermomix.
Ătape 5
MĂ©langer
Ătape 6
Ajouter les pépites de chocolat noir et mélanger
Ătape 7
Versez la préparation dans un moule (idéalement de 22 cm x 22 cm) recouvert de film plastique et tassez bien.
Ătape 8
RĂ©server au frigo pendant 1 heure
Ătape 9
Ajouter le chocolat noir coupés en morceaux dans le Thermomix et pulvériser 10 secondes à vitesse 9
Ătape 10
Chauffer
Ătape 11
Badigeonner le dessus de la préparation avec le chocolat à l'aide d'une marise.
Ătape 12
RĂ©server au frigo pendant 2 minutes
Ătape 13
Réalisez des marques de pré-découpe sur le chocolat afin de simplifier le processus de découpe.
Ătape 14
RĂ©server au frigo pendant 30 minutes
Ătape 15
Retirez le plat à l'aide du film plastique, puis découpez-le en petits rectangles.
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