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Graines de lin
Vegan Sans glutenRayon: Autres
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Énergie534 kcal
Protéines18 g
Lipides42 g
dont saturés3.7 g
Glucides29 g
dont sucres1.6 g
Fibres27 g
Sel0.07 g
Prix moyen5 €/kg
G
Le saviez-vous ?
Les graines de lin sont une excellente source d'acides gras oméga-3 et de fibres.
Conservation
Conservez les graines de lin dans un endroit frais et sec, de préférence dans un contenant hermétique. Elles peuvent se conserver plusieurs mois.
Utilisation
Il est recommandé de moudre les graines de lin avant consommation pour faciliter l'absorption des nutriments.
Alternatives
Les graines de chia peuvent être un substitut courant en raison de leur teneur similaire en fibres et en acides gras.
Recettes avec Graines de lin
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