Son de blé

Le son de blé est riche en fibres et peut aider à la digestion.

Conserver dans un endroit frais et sec, de préférence dans un contenant hermétique.

Peut être ajouté aux smoothies, yaourts, ou utilisé dans des recettes de pains et pâtisseries pour augmenter la teneur en fibres.

Le son d'avoine peut être utilisé comme substitut dans certaines recettes.