Mangue

La mangue est souvent appelée le 'roi des fruits' en raison de sa popularité dans de nombreuses cultures.

Les mangues peuvent être conservées à température ambiante jusqu'à ce qu'elles soient mûres, puis au réfrigérateur pour prolonger leur durée de vie.

Il est recommandé de consommer la mangue fraîche, mais elle peut également être utilisée dans des smoothies, des salades ou des desserts.

La papaye ou le kiwi peuvent être utilisés comme substituts dans certaines recettes.