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Lait
Végétarien Sans glutenRayon: Lait
Valeurs nutritionnelles (pour 100 g)
Énergie42 kcal
Protéines3.4 g
Lipides1 g
dont saturés0.6 g
Glucides5 g
dont sucres5 g
Fibres0 g
Sel0.1 g
Prix moyen0.9 €/kg
L
Le saviez-vous ?
Le lait est une source importante de calcium, essentiel pour la santé des os.
Conservation
Le lait doit être conservé au réfrigérateur et consommé avant la date limite indiquée. Une fois ouvert, il est préférable de le consommer dans les 5 à 7 jours.
Utilisation
Le lait peut être consommé tel quel, utilisé dans des recettes de pâtisserie, ou ajouté à des boissons comme le café ou le chocolat chaud.
Alternatives
Des alternatives au lait de vache incluent le lait d'amande, le lait de soja, et le lait de coco.
Recettes avec Lait
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