Poulet au parmesan
Poulet au parmesan,
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Ingrédients
Poulet au parmesan
Poulet
3 filet
Ail
1 CàS
Sel
1 pincée
Poivre
1 pincée
Parmesan
30g
Huile d'olive
2 CàS
Sauce
Mayonnaise
2 CàS
Sauce de tamari
1 CàS
Sauce cajun
1 CàS
Miel
1 CàS
Graines de sésame blond
1 pincée
Équipements
Aucun équipement nécéssaire
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Préparation
PT15M 15 min Cuisson
PT15M 15 min Repos
-- min Étape 1
Couper le poulet en petits morceaux
Étape 2
Dans un bol, mélanger les morceaux de poulet et l'huile d'olive
Étape 3
Ajouter l'ail, le parmesan puis saler et poivrer
Étape 4
Faire revenir les morceaux de poulet dans une poêle et les retourner régulièrement
Étape 5
Pour la sauce, mélanger tout les ingrédients dans un bol
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