Étape01
Préchauffez votre four à 180°C.
VEGANVÉGÉTARIENSANS GLUTENIG BASPLATStomatesquinoaplat vegetarienrecette facile
Tomates Farcies au Quinoa
Fpar François·4.3(3 avis)
Une recette saine et gourmande pour une pause déjeuner équilibrée 🍅 Laissez-vous tenter par nos tomates farcies au quinoa, parfumées à l'origan et au citron. Un plat végétarien qui comblera vos envies de fraîcheur!
25 min
Préparation
30 min
Cuisson
2
Portions
Avancé
Difficulté
Préparation
8 étapes · 55 min au totalÉtape02
Coupez le chapeau des tomates et évidez-les
Étape03
Dans une casserole, faites cuire le quinoa dans de l'eau bouillante pendant 12 minutes.
Quinoa cuit !
Étape04
Égouttez et réservez
Étape05
Mélangez le quinoa cuit avec des herbes fraîches, du jus de citron, de l'origan, du sel et du poivre.
Étape06
Farcissez les tomates de ce mélange
Étape07
Enfournez les tomates farcies pendant 20 minutes.
Sortez du four !
Étape08
Dégustez chaud!.
Valeurs nutritionnelles
Par portion7kcal
Énergie
0g
Protéines
0g
Lipides
0g
dont saturés
2g
Glucides
1g
dont sucres
1g
Fibres
0g
Sel
0.06€
Coût
Avis
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