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Curry de Patates Douces et Butternut

Fpar François·4(2 avis)

Plongez dans un océan de saveurs avec ce curry de patates douces et butternut ! 🌿🍠✨ Cette recette réconfortante allie la douceur des légumes, le crémeux du lait de coco et l'arôme envoûtant des épices. Accompagné de riz basmati, c'est un véritable festin pour les papilles ! Parfait pour une soirée cocooning ou un repas entre amis. Laissez-vous séduire par cette explosion de couleurs et de goûts. Qui a envie d'une assiette pleine de bonheur ? 😍🥥🍛 #Curry #VeganDelight #ComfortFood

10 min
Préparation
25 min
Cuisson
4
Portions
Moyen
Difficulté
Curry de Patates Douces et Butternut

Préparation

9 étapes · 35 min au total
Étape01

Emincer l'ail et l'oignon puis les faire revenir dans une casserole avec un peu d'huile d'olive

Étape02

Peler la courge butternut et les patates douces puis les couper en cubes

Étape03

Ajouter les cubes de patate douces dans la casserole

Étape04

Ajouter le cumin, la pâte de curry et l'eau puis laisser mijoter 10 minutes

Vous pouvez ajouter les cubes de butternut
Étape05

Faire cuire le riz comme indiqué sur l'emballage

Étape06

Ajouter le butternut dans la casserole

Étape07

Continuer la cuisson jusqu'a ce que les légumes soient tendres

Étape08

Ajouter les pois chiches, le lait de coco, la coriandre ainsi que les noix de cajou

Étape09

Servir avec le riz

Valeurs nutritionnelles

Par portion
737kcal
Énergie
23g
Protéines
20g
Lipides
12g
dont saturés
122g
Glucides
15g
dont sucres
17g
Fibres
0.1g
Sel
1.16
Coût

Avis

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