Préchauffer le four à 180 degrés
Bar au Four
✨ Découvrez la recette parfaite pour un dîner savoureux : le bar au four ! 🍽️ Ce plat met en valeur la délicatesse du poisson, sublimée par des arômes de citron, d’ail et de persil frais. 🌿 Un mélange de textures et de saveurs qui ravira vos papilles. La cuisson au four garantit une chair tendre et juteuse, tandis que les rondelles d'oignon et les quartiers de tomate apportent une touche colorée. Servez-le avec un filet d'huile d'olive et appréciez ce délice méditerranéen. Bon appétit ! 😋🐟 #Cuisine #Recette #BarAuFour
Préparation
8 étapes · 30 min au totalEplucher les oignons, les échalotes et l'ail
Hacher grossièrement le persil, coupez le citron en grosses rondelles et la tomate en quartiers
Huiler le fond de la plaque puis disposer les rondelles d'oignons et les bars
Garnir les bars de citron, de persil, d'ail, de sel, de poivre et des échalotes
Déposer dessus une noisette de beurre.
Mettre au four une vingtaine de minutes
Le poisson est cuit lorsqu'il est doré et bien blanc à l'intérieur
Valeurs nutritionnelles
Par portionAvis
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