Pancake sans glutten
Pancake sans glutten,
Régalez-vous avec ces pancakes sans gluten, moelleux à souhait ! 🌟 Préparés à base de flocons d'avoine et de banane, ils sont parfaits pour un petit déjeuner sain et gourmand. Ajoutez-y un filet de sirop d'érable et quelques fruits frais pour une touche sucrée et colorée. 🥞🍌 Une recette simple pour régaler vos papilles tout en prenant soin de votre ventre. Qui est prêt à se lancer dans cette délicieuse aventure culinaire ? 😍 #PancakesSansGluten #HealthyBreakfast #Foodie
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Beat Eat
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https://beat-eat.com
Ingrédients
Purée d'amande
2 CàS
Sirop d'agave
2 CàS
Levure chimique
4 CàS
Banane
2
Flocons d'avoine
300g
Lait de soja
450ml
Équipements
Poële
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Préparation
PT5M 5 min Cuisson
PT15M 15 min Repos
-- min Étape 1
Écrasez la banane avec la purée d'amandes et le sirop d’agave
Étape 2
Délayez progressivement avec le lait
Étape 3
Incorporez les flocons d'avoine et la poudre à lever
Étape 4
Laissez reposer la pâte quelques minutes
Étape 5
Faire chauffer une poêle
Étape 6
Quand la poêle est chaude, prélevez de petites louches de pâte, déposez dans la poêle en formant de petites crêpes d'environ 10 cm de diamètre
Étape 7
Lorsque des bulles se forment à la surface des pancakes, retournez-les avec précaution et continuez à les cuire jusqu'à ce que le dessous soit bien doré.
Étape 8
Savourez avec du sirop d'érable, des fruits frais ou de la pâte à tartiner.
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