VEGANVÉGÉTARIENSANS GLUTENIG BASPLATSsaladequinoaarc-en-cielvegetarien

Salade de Quinoa Arc-en-ciel

Fpar François·4(3 avis)

Une explosion de couleurs et de saveurs 🌈 dans votre assiette ! Ce bol santĂ© est rempli de quinoa moelleux, de lĂ©gumes croquants et d'une vinaigrette citronnĂ©e. Parfait pour une pause dĂ©jeuner rafraĂźchissante ! đŸ„—đŸ’š

10 min
Préparation
15 min
Cuisson
4
Portions
Moyen
Difficulté

Préparation

5 étapes · 25 min au total
Étape01

Rincer le quinoa sous l'eau froide jusqu'Ă  ce que l'eau soit claire.

Étape02

Cuire le quinoa dans une casserole avec de l'eau selon les instructions du paquet.

15 minutes
Étape03

Pendant ce temps, couper les poivrons, le concombre, et l'avocat en dés.

Étape04

Préparer la vinaigrette en mélangeant le jus de citron, l'huile d'olive, le sel et le poivre.

Étape05

Dans un grand bol, mélanger le quinoa refroidi avec les légumes coupés et la vinaigrette.

Valeurs nutritionnelles

Par portion
394kcal
Énergie
9g
Protéines
21g
Lipides
3g
dont saturés
45g
Glucides
5g
dont sucres
9g
Fibres
0.3g
Sel
0.89€
Coût

Avis

Aucun avis pour le moment. Soyez le premier Ă  donner votre avis !

Connectez-vous pour ajouter un commentaire et une note. Se connecter