Étape01
Faire revenir l'oignon et l'ail hachés dans l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient translucides.
5 minutes
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Soupe Verte Détox
Fpar François·5(2 avis)
Offrez-vous une pause bien-être avec cette soupe verte pleine de vitamines 🌿. Légère et revigorante, elle est parfaite pour un déjeuner sain ou un dîner léger ! 🍵✨
10 min
Préparation
25 min
Cuisson
4
Portions
Moyen
Difficulté
Préparation
5 étapes · 35 min au totalÉtape02
Ajouter les épinards, le brocoli et les petits pois dans la casserole.
Étape03
Verser le bouillon de légumes et laisser mijoter jusqu'à ce que les légumes soient tendres.
20 minutes
Étape04
Mixer la soupe jusqu'à l'obtention d'une texture lisse.
Étape05
Assaisonner avec du sel et du poivre selon votre goût.
Valeurs nutritionnelles
Par portion181kcal
Énergie
9g
Protéines
8g
Lipides
1g
dont saturés
23g
Glucides
7g
dont sucres
8g
Fibres
12.8g
Sel
3.23€
Coût
Avis
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