Étape01
Mélanger les fruits rouges surgelés, la banane, le lait d'amande et les graines de chia dans un mixeur.
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Smoothie Énergie aux Baies
Fpar François·3(1 avis)
Boostez votre journée avec ce smoothie vibrant et délicieux ! 🍓🥤 Parfait pour le petit déjeuner ou après une séance de sport, il est rempli de super-aliments pour un regain d'énergie instantané ! 💪✨
5 min
Préparation
—
Cuisson
2
Portions
Facile
Difficulté
Préparation
3 étapes · 5 min au totalÉtape02
Mixer jusqu'à l'obtention d'une consistance lisse et homogène.
1 minute
Étape03
Verser dans des verres et déguster immédiatement.
Valeurs nutritionnelles
Par portion193kcal
Énergie
5g
Protéines
7g
Lipides
1g
dont saturés
34g
Glucides
17g
dont sucres
10g
Fibres
0.1g
Sel
1.51€
Coût
Avis
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