Ătape01
Pelez et découpez la banane et la mangue en morceaux.
VEGANVĂGĂTARIENSANS GLUTENPLATSsmoothieenergiematinsante
Smoothie Ănergie Matinale
Fpar François·5(2 avis)
Commencez votre journĂ©e en beautĂ© avec ce smoothie Ă©nergie plein de saveurs et de couleurs đđ„. Il est rapide Ă prĂ©parer et offre un boost naturel pour bien dĂ©buter la journĂ©e! đ đ„€
5 min
Préparation
â
Cuisson
2
Portions
Facile
Difficulté
Préparation
4 Ă©tapes · 5 min au totalĂtape02
Placez tous les ingrédients dans un blender.
Ătape03
Mixez jusqu'Ă obtenir une consistance lisse et homogĂšne.
1 minute
Ătape04
Versez dans des verres et servez immédiatement.
Valeurs nutritionnelles
Par portion167kcal
Ănergie
3g
Protéines
3g
Lipides
0g
dont saturés
40g
Glucides
27g
dont sucres
6g
Fibres
0.1g
Sel
1.5âŹ
Coût
Avis
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