Étape01
Mélanger la farine, le sucre, la levure et le lait dans un saladier pour obtenir une pâte homogène.
VÉGÉTARIENPLATSpancakesfruitspetit-dejeunersucre
Pancakes aux Fruits
Fpar François·5(2 avis)
Des pancakes moelleux et colorés garnis de fruits frais pour un petit déjeuner gourmand et équilibré! 🥞🍇 Les enfants vont adorer cette recette ludique et saine.
20 min
Préparation
10 min
Cuisson
1
Portions
Moyen
Difficulté
Préparation
5 étapes · 30 min au totalÉtape02
Faire chauffer une poêle antiadhésive et verser une louche de pâte pour former un pancake.
Étape03
Disposer des tranches de fruits frais (bananes, fraises, myrtilles...) sur le pancake et le laisser cuire quelques minutes.
5 minutes
Étape04
Retourner le pancake et cuire l'autre côté.
2 minutes
Étape05
Répéter l'opération pour former plusieurs pancakes colorés aux fruits.
Valeurs nutritionnelles
Par portion452kcal
Énergie
14g
Protéines
2g
Lipides
1g
dont saturés
93g
Glucides
16g
dont sucres
3g
Fibres
1.6g
Sel
0.3€
Coût
Avis
Aucun avis pour le moment. Soyez le premier à donner votre avis !
Connectez-vous pour ajouter un commentaire et une note. Se connecter