VEGANVÉGÉTARIENSANS GLUTENIG BASPLATSporridgefruits-rougespetitspetit-dejeuner

Porridge aux Fruits Rouges pour les Tout-petits

Fpar François·5(2 avis)

Un porridge aux fruits rouges acidulé et rafraîchissant pour les petits gourmets 🍒🍓🥣 Un petit-déjeuner vitaminé et coloré pour égayer la matinée!

12 min
Préparation
5 min
Cuisson
1
Portions
Moyen
Difficulté

Préparation

3 étapes · 17 min au total
Étape01

Porter à ébullition 200ml d'eau dans une casserole.

Étape02

Ajouter 40g de mélange de flocons d'avoine et quinoa et laisser cuire à feu moyen pendant 7 minutes en remuant.

7 minutes
Étape03

Retirer du feu, ajouter des baies rouges fraîches et laisser reposer 2 minutes avant de servir.

2 minutes

Valeurs nutritionnelles

Par portion
297kcal
Énergie
11g
Protéines
5g
Lipides
1g
dont saturés
56g
Glucides
15g
dont sucres
15g
Fibres
0g
Sel
1.66€
Coût

Avis

Aucun avis pour le moment. Soyez le premier à donner votre avis !

Connectez-vous pour ajouter un commentaire et une note. Se connecter