SANS GLUTENPLATSpouletcocoplat principalrecette facile

Poulet Coco

Name: Poulet Coco
Prep time: 10 min
Cook time: 60 min
Total time: 70 min
Yield: 4 portions
Ingredients: 200 ml Eau; 25 cl Sauce tomate; 2 Blanc de poulet; 1 Poivron rouge; 1 pincée Poivre; 1 CàS Huile d'olive; 40 cl Lait de coco; 1 Oignon; 1 pincée Sel

Fpar François·4.7(3 avis)

Laissez-vous transporter par l'exotisme de ce poulet coco qui vous fera voyager à chaque bouchée ! 🌴✨ Imaginez des morceaux de poulet tendres baignés dans une sauce onctueuse, où la douceur du lait de coco rencontre la vivacité des épices. Parfait pour un dîner convivial entre amis ou une soirée cocooning en famille. Prêt à éveiller vos papilles ? 😋

10 min

Préparation

60 min

Cuisson

Portions

Avancé

Difficulté

Préparation

7 étapes · 70 min au total

Étape01

Couper le poulet en morceaux

Étape02

Les faire dorer dans une cocotte avec l’huile d’olive

Étape03

Ajouter l’eau et laisser cuire 30 minutes à feu doux

Le poulet est cuit

Étape04

Couper l’oignon et le poivron en morceaux

Étape05

Les ajouter dans la cocotte avec le poulet

Étape06

Ajouter le lait de coco et la sauce tomate

Étape07

Laisser cuire pendant 30 minutes

Votre poulet coco est prêt !

Valeurs nutritionnelles

Par portion

409kcal

Énergie

24g

Protéines

29g

Lipides

22g

dont saturés

13g

Glucides

dont sucres

Fibres

1.1g

Sel

1.65€

Coût

Avis

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